昼：フランスパン（もらった）、じゃがいもの薄切りとインゲンのソテー、スクランブルエッグ、ピーチジャム、コーヒーに豆乳 おやつ：鶏皮焼きそば、ビール（外食） 夜：ネギピザ（冷凍）、ピクルス、オリーブ、モッツアレラチーズ、塩麹漬け、ふろふき大根…
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