朝:卵かけごはん、大根のエスニック甘酢漬け 昼:半熟卵のチーズカレードリア、緑野菜とジャガイモのチーズサラダ(コンビニ) おやつ:チョコレート 夜:ごはん、ベーコン、味噌汁(お麩、小松菜、わかめ)、大根のエスニック甘酢漬け、大根の皮のポン酢漬…
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