昼:ごはん、出し巻き卵、きんぴらごぼう、ポテトサラダ、大根のエスニック甘酢漬け、砂糖さや おやつ:ホットココア おやつ:海苔でごはん 夜:レンズ豆のスープ(牛乳とじゃがいも追加)、ポテトサラダ、にしんの塩焼き、雪菜と豚肉の炒め、オリーブ、赤ワ…
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