昼:ベーコンエッグ、炒めなます、ソテー(きのこのオイル漬け、ひよこ豆、紫花豆)、塩ヨーグルト漬 おやつ:ベルギーワッフル 夜:ゴーヤチャンプルー、やきそば、ラフテー、鶏手羽から揚げ、サラダ、ビール 夜おやつ:チョコレートがかりシュークリーム、…
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