朝:ヨーグルトパンケーキ、卵焼き(キャベツ)、聖護院大根のスープ煮+グリーンピース、ミルクティー、文旦とグレープフルーツの砂糖まぶし 昼:ごはん、海苔+醤油、卵焼き、プチトマト、浸し豆 おやつ:チョコレート 夜:ごはん、鮭とほうれん草ソテー、…
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