朝:十穀米ごはん、煮玉子 昼:うまかっちゃんにメンマ 夜:パン、スープ(生姜、新じゃが、ささみのゆで汁)、プチトマト、塩豚ソテー、人参にフムス、ビール 弟の誕生日。 マグの命日。 4月の馬鹿。 スタバでラフということをやってみる。 人目は心配して…
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