朝：紫花豆の甘煮、空豆、いちご 昼：レタスサンド、チーズバーガー、きのこのクリームスープ（コンビニ） 夜：焼きそば（玉葱、ピーマン、人参、塩豚、煮卵）、みかん 流鏑馬の筋肉痛は尻と内腿。 内腿は本日いよいよ痛い！
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