朝：ゆうべのピッツァ 昼：坦々麺 ※外食 夜：豆乳うどん（うどん、長葱、玉葱、大根おろし、卵、茹でささみ、しめじソテー）、長葱炒め（＋松の実）、浸し豆 感染症は今のところ心配なさそうで安心しているけれども、咳がひどい。 これはただの風邪か。 なん…