朝:桜えびと浸し豆の炊き込みごはん、味噌汁(大根、にんじん)、浸し豆、鶏胸肉ソテー 昼:桜えびと浸し豆の炊き込みごはん、浸し豆、鶏胸肉ソテー、しめじソテー、バームクーヘン 夜:焼き餃子、もやし炒め、玉子と木耳の炒め、湯麺、ビール ※外食 夜2:…
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