朝、腰がまたビキッとなる。あぶないあぶない。 昨日のヨガ応用編みたいなのをがんばってしまったからだろうか。 慎重に１日過ごす。 ロシアがウクライナに侵攻。 それに先立つプーチンの演説の映像を見たが、まったく破綻していた。破綻してても別に気にし…
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