昼:お好み焼き、人参薄切りサラダ(昨日の残り)、豚ロースとキャベツの酒蒸し、みかん
おやつ:白玉だんご(みたらしが固すぎた)
夜:カレーライス、ゆで卵、かぼちゃのアーモンド和え、カマンベール、赤ワイン(実家)



素晴らしい洗濯日和。



ペンギン食堂石垣島ラー油、にんにく油、七味、薄力粉、強力粉、昆布、甘酒、ガルバンゾ―豆