4月9日

朝:紫花豆の甘煮、空豆、いちご
昼:レタスサンド、チーズバーガー、きのこのクリームスープ(コンビニ)
夜:焼きそば(玉葱、ピーマン、人参、塩豚、煮卵)、みかん



流鏑馬の筋肉痛は尻と内腿。
内腿は本日いよいよ痛い!