10月ぞ（暑い）、晴れ

いつもぐずぐずするのだが７時半にはちゃんと起きた。ちゃんとできたという自己肯定感は、その後の活動に非常に効くということがわかった（55歳）。

大中小のたらいのほうのメダカは３匹身を寄せ合っている。

ハンブンは今日初めて梅の木の上から話しかけてきた。