朝：葱ピザ（日曜の残り）、コーヒーに豆乳 昼：ごはん、豚肉の生姜焼き（ヨーグルトまぶして一晩置いたもの）、卵焼き（ホールコーン）、ひよこ豆のクミンシード炒め、ピクルス、プチトマト 夜：モッツァレラチーズ、レンズ豆の煮込み、オリーブ、ピッツァ…
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