朝：パンにバターとはちみつ、スープ（新玉葱、干からびた人参、セロリの葉、茹でブロッコリー） 昼：ごはん、セロリのソテー、卵焼き（昆布佃煮、長葱みじん切り） 夜：うなぎ、味噌汁（若布、長芋)、サラダ、赤ワイン

朝：茹で玉蜀黍 昼：赤いきつね、スパイシーチキン、バンバンジーサラダ ※コンビニ 夜：カレーライス、茹で玉蜀黍、茹で空豆、ビール、赤ワイン 「狼の群れと暮らした男」読了。 最終章で、ともに狼と関わっていた彼女と 折り合いが悪くなるのだが、 長いし…

朝：ごはん、目玉焼き、牛乳 昼：ごはん、鶏腿肉ソテー、長葱素焼き、ひじき煮、ホットドッグ 夜：ごはん、ハンバーグ、野菜炒め（ジャガイモ、玉葱、人参、莢隠元）、茹で野菜（玉蜀黍、蚕豆）、赤ワイン 「あまちゃん」録画をずっと観る。 まだ地震の「じ…

朝：ショートブレッド、牛乳 昼：おにぎり（紅鮭、梅しらす）、グリーンカレースープ ※コンビニ 夜：和のごちそう、自家製苺ビネガーとバルサミコ酢の焼酎割、赤ワイン、日本酒（勢起） ※外食 食いしん坊と。 泰山木の花というのを初めて見た。 わざわざ出る…

朝：パン、バター、ピーナツバター、目玉焼き、グレープフルーツ、カスピ海ヨーグルトに甘夏マーマレード、牛乳 昼：一平ちゃん、グレープフルーツ砂糖がけ 夜：ごはん、マーボー春雨、カレー、アジの開き、ドイツモッツァレラ、赤ワイン

朝：ポトフ、バームクーヘン 昼：野菜たっぷり焼きそば、イベリコ豚のコロッケ、野菜の黒酢炒め、西瓜、揚げ海老、サッポロポテトバーベキュー味、レバーパテー、クラッカー、フランスパン、チョコレートクッキー、チーズケーキ、風船ガム、コーララムネ、ベ…

朝：バタートースト 昼：サッポロポテトバーベキュー味、豆乳 夜：ごはん、鶏胸肉とセロリ炒め、蕪のエスニック甘酢漬、ビール朝髪を洗ってタオルドライをして自転車で出かけると、 １５分後に会社に着くころには乾いている。 こりゃいいやと毎日そうしてい…

朝：豆乳 昼：ぺヤング、一日に必要な野菜半分のスープ ※コンビニ 夜：アクアパッツァ、そのスープでリゾット、玉葱と若布のサラダ、クリームスパゲティ（ルッコラ、ベーコン、乾燥ポルチーニ)、バゲット、ビール、白ワイン、赤ワイン、フルーツタルト 友人…

朝：餅、タジンスープ（ゆうべと同じ）、カスピ海ヨーグルト（桃ジャム）、蕪のエスニック甘酢漬、豆乳 昼：素スパゲッティ、タジンスープ、蕪のエスニック甘酢漬、コルニッション 夜：鍋（葱キムチ、白菜、もやし、豚バラ、豚ロース）、ぬか漬け（胡瓜、大…

公益社団法人国土緑化推進機構の広報誌「ぐりーん・もあ」６１号で、 「君たちに伝えておきたい日本の原風景 『１枚の手紙』」第１回入選作品の挿絵を担当しました。 （出てからだいぶ時間がたってしまった） 山の神様が見守ってくれてるよって感じの内容で…

昼：ラーメン 夜：湯麺、餃子 ※外食 晩酌：赤ワイン

昼：水餃子、台湾麻醤麺、大根餅、青菜炒め、ビール ※外食 夜：ごはん、炒め物（ソーセージ、ベーコン、小松菜、きのこ）、サラダ、赤ワイン 友と中華街で中華。 目的の店が大行列だったので友の勘で入った店が大当たりだった。 中華鍋を買う。 鎌倉で布を買…

朝：桜えびと浸し豆の炊き込みごはん、豆乳コーヒー 昼：玄米ごはん、鮭ソテー、ほうれん草ソテー、味噌汁（豆腐、湯葉、わかめ、里芋、小松菜）

朝：桜えびと浸し豆の炊き込みごはん、味噌汁（大根、にんじん）、浸し豆、鶏胸肉ソテー 昼：桜えびと浸し豆の炊き込みごはん、浸し豆、鶏胸肉ソテー、しめじソテー、バームクーヘン 夜：焼き餃子、もやし炒め、玉子と木耳の炒め、湯麺、ビール ※外食 夜２：…

朝：バリューサンド ※コンビニ 昼：俺の塩たらこ味、牛蒡サラダ ※コンビニ 夜：桜えびと浸し豆の炊き込みごはん、味噌汁（大根、人参）、豚バラとしめじのバルサミコソテー、ビール 縫ってはほどき。 縫ってはほどき。

朝：カスピ海ヨーグルト＋甘夏ママレード、ホット豆乳 昼：豆ごはん、ポークビーンズ、ひじき煮、浸し豆 夜：バタパン、牛ステーキ、野菜炒め（パプリカ、玉葱、ジャガイモ、人参）、トマトサラダ、赤ワイン

朝：ゆうべのピッツァ 昼：坦々麺 ※外食 夜：豆乳うどん（うどん、長葱、玉葱、大根おろし、卵、茹でささみ、しめじソテー）、長葱炒め（＋松の実）、浸し豆 感染症は今のところ心配なさそうで安心しているけれども、咳がひどい。 これはただの風邪か。 なん…

おやつ：からみ餅に海苔 夜：ピッツァ、サラダ、チーズ、赤ワイン 夜おやつ：くるみ 母の日。 実家でピッツァを焼く。 両親は本当は那須の弟一家に招待されて日光方面に行っているはずだったのだが、祖母の入院で流れた。 料理していると甥っ子から電話来る…

昼：焼きめし（玄米＋白米、パプリカ、玉葱、人参、ベーコン、茹でささみ） 夜：豆ごはん、牛肉ステーキ（大根おろし、マーマレード、玉葱すりおろしにそれぞれ漬けてみたＯＧビーフ）、パプリカと玉葱ソテー、大根千切りサラダ、ビール

朝：ごはん（玄米＋白米）、卵焼き（茹でささみ、七味）、車麩のバルサミコマリネ、昆布佃煮 昼：朝と同じ 夜：鮭ソテー、ほうれん草バター炒め、椎茸のホイル焼き、味噌汁（若布、じゃがいも、南瓜）、赤ワイン

朝：塩にぎり＋のり 昼：函館塩ラーメン＋煮卵 ※外食 夜：なし やっとおなかがおちついた。

朝：ごはん、卵スープ、ミルクティー ゴールデンウィークが終わりましたな。２８日から５日までネパールに一人旅していました。 こちらで想像しているのと行くのとではまったく違い、 一人なだけに人との関わりもとても多く、 好奇心があらゆるものをむさぼ…

朝：トースト、バター、苺ジャム、ホットミルク 夜：ごはん、味噌汁（かぼちゃ、さやいんげん)、刺身、海苔、チーズ、赤ワイン おやつ：ネパールの揚げ菓子

昼：チーズとトマトのペンネ、人参千切りサラダ、カットフルーツ、オレンジジュース ※機内食 おやつ：ショートブレッド ※機内食についてたもの 夜：ごはん、豚肉とキャベツ炒め、味噌汁（わかめ、長芋）、チーズ、赤ワイン

朝：サンドイッチ（リュスティック、胡瓜、鶏胸肉ソテー、バター） 昼：カレーライス、おにぎり、ポテトサラダ 夜：バーベキュー、ビール、赤ワイン、白ワイン 田植えのお手伝いに神奈川へ。 田植え初体験。 １１歳の女の子と２歳の妹ちゃんも来ていて、 お…

１年でいちばん好きな季節かもしれません。 バラをいくつか育てているので、 虫たちとの戦いの火ぶたが切って落とされる月でもあります。 容赦ない大量殺戮です。 敬意を表して素手で戦います。