朝：ごはん、目玉焼き、牛乳 昼：ごはん、鶏腿肉ソテー、長葱素焼き、ひじき煮、ホットドッグ 夜：ごはん、ハンバーグ、野菜炒め（ジャガイモ、玉葱、人参、莢隠元）、茹で野菜（玉蜀黍、蚕豆）、赤ワイン 「あまちゃん」録画をずっと観る。 まだ地震の「じ…
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