2013-05-14 5月14日 ごはん 朝:カスピ海ヨーグルト+甘夏ママレード、ホット豆乳 昼:豆ごはん、ポークビーンズ、ひじき煮、浸し豆 夜:バタパン、牛ステーキ、野菜炒め(パプリカ、玉葱、ジャガイモ、人参)、トマトサラダ、赤ワイン