５月２１日

朝：餅、タジンスープ（ゆうべと同じ）、カスピ海ヨーグルト（桃ジャム）、蕪のエスニック甘酢漬、豆乳
昼：素スパゲッティ、タジンスープ、蕪のエスニック甘酢漬、コルニッション
夜：鍋（葱キムチ、白菜、もやし、豚バラ、豚ロース）、ぬか漬け（胡瓜、大根の皮)、胡瓜のごま油和え、セロリ、蒸しカリフラワー、蕪のエスニック甘酢漬、豆ごはん、殻付きアーモンド、胡桃、するめ、ビール、焼酎、日本酒

近所の友人と延々しゃべっては食べしゃべっては飲み。