５月１７日

ごはん

朝：桜えびと浸し豆の炊き込みごはん、豆乳コーヒー
昼：玄米ごはん、鮭ソテー、ほうれん草ソテー、味噌汁（豆腐、湯葉、わかめ、里芋、小松菜）