５月１０日

ごはん

朝：ごはん（玄米＋白米）、卵焼き（茹でささみ、七味）、車麩のバルサミコマリネ、昆布佃煮
昼：朝と同じ
夜：鮭ソテー、ほうれん草バター炒め、椎茸のホイル焼き、味噌汁（若布、じゃがいも、南瓜）、赤ワイン