朝:ヨーグルト(蕎麦のはちみつ、キウィ) 昼:豆ごはん、鶏胸肉塩ヨーグルト漬ソテー、塩ヨーグルト漬(セロリ、パプリカ)、昆布佃煮、さつま芋のレモン煮 夜:茹でだだ茶豆、白魚のフリット、牛肉煮込み、水ナス、胡瓜一本漬け、苺トンネル、ビール、焼…
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