朝：玄米ご飯、蕪の葉の佃煮、味噌汁（お麩、小松菜、わかめ）、塩ヨーグルト漬（人参）、煮カボチャの砂糖まぶし 昼：ロールキャベツ、煮カボチャの砂糖まぶし 夜：ミネストローネ、餅、煮カボチャの砂糖まぶし 夜食：ナムル（もやしとキャベツ）、カブの葉…
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