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朝：玄米ご飯、蕪の葉の佃煮、味噌汁（お麩、小松菜、わかめ）、塩ヨーグルト漬（人参）、煮カボチャの砂糖まぶし
昼：ロールキャベツ、煮カボチャの砂糖まぶし
夜：ミネストローネ、餅、煮カボチャの砂糖まぶし
夜食：ナムル（もやしとキャベツ）、カブの葉の佃煮、腐乳、焼酎お湯割り

はてなダイアリーは一日に二つの記事を書くことはできないところが不便。

駅を前に毎朝２分ほど待つ幹線道路の信号で、
青になる直前に駆け出した上等のロングコートを着た女の人は、
昨日も同様に駆けていた。

もやし、人参、牛蒡、卵、かつおぶし、いりごま、乾燥うどん、レンズ豆、コーン缶ホール、アンチョビ缶