母、誕生日。８４歳。 比較的早起き。 ジェノベーゼとブラッククミン播く。 ゴミ出す。 生活の中で、ゴミを出した！という爽快感はかなりのものだ。自転車をこぐ足にも力が漲る。 今日は交通量が多い。 腰も痛いし左脇腹の張りもいつまでもあるし左手のしび…