2013-01-24から1日間の記事一覧

■

ごはん ごはん

朝：豆のスープ（冷凍） 昼：おにぎり（白、鮭）、世界のキッチンから濃厚ポタージュ、から揚げ串（コンビニ） 夜：玄米ごはん、錦松梅、豚肉で蒸し野菜を巻いてオイスターソースで炒めたやつ（人参とパプリカ）、蒸しブロッコリー 晩酌：ソフト塩せんべい、…