未明、暑くて目が覚める。 献立 朝 りんご4分の一切れ 昼 ごはん、Soot Thai スータイ 鶏肉バジルチリ炒め、枝豆 夜 トマトと茄子とハムの重ね焼き、もやしの甘酢漬け、オリオンビール、ハイボール
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