2013-01-01から1年間の記事一覧
朝：トースト（納豆マヨチーズ、バター、ブルーベリージャム）、白いんげん豆のマリネ、人参千切りサラダ 昼：ペンネ（きのこのオイル漬け、塩豚、小松菜、玉葱、スナップえんどう）、白いんげん豆のマリネ、人参千切りサラダ、コルニッション 夜：スープ（…
朝：スープ（人参、玉葱、大豆、クスクス、ささみのゆで汁）、小松菜おひたし、牛乳 昼：サラダ、ピッツァ（自家製ソーセージ、茎菜、チーズ）、ピーチティー ※外食 夜：オムライス的、ショートケーキ、赤ワイン 誕生日。 今年もまたいろいろ記録を更新して…
朝：パン、バター、ブルーベリージャム 昼：玄米ごはん、きのこオムレツ、人参千切りサラダ、昆布佃煮 夜：玄米ごはん、きのこオムレツ、人参千切りサラダ、もやしナムル、小松菜和え物（ポン酢とごま油）、するめ、熱燗 寒い。 大豆を茹でる。 なんでわざわ…
朝：紫花豆の甘煮、空豆、いちご 昼：レタスサンド、チーズバーガー、きのこのクリームスープ（コンビニ） 夜：焼きそば（玉葱、ピーマン、人参、塩豚、煮卵）、みかん 流鏑馬の筋肉痛は尻と内腿。 内腿は本日いよいよ痛い！
朝：雑炊（豆ごはん、チキンスープの素、玉葱、人参、サラミソーセージ) 昼：マルちゃん正麺にてんこ盛りメンマ、ヨーグルト 夜：印籠煮、茹で絹さや、味噌汁（玉ねぎ、豆腐、お麩）、サラダ（レタス、トマト）、クリームチーズ、茹でそら豆、赤ワイン 「（…
朝：豆ごはん 昼:ほうとう 友達に誘ってもらって山梨の紅葉台木曽馬牧場で流鏑馬体験。 馬の上から射るまでは無理だろ！と思っていたけど、 案外全員できた。 指導がとても丁寧で感じがよかった。 日本の馬はサラブレッドと違って小柄でおっとりしている。
昼：パンにバター、カフェオレ 夜：スープ（ペンネ、塩豚、蕪の葉、茹でささみと煮汁、白いんげん豆） 前日の夕方６時から昼１１時まで寝る。 「あまちゃん」を一週間分観る。 夜、六本木のアート蚤の市へもう一度。 ミヤタチカ嬢のくるみボタンと、 河井い…
昼：野菜生活100ジュレヘルシートマト おやつ：カステラ 二日酔い。
朝：ヨーグルトにドライメロン、蒸し人参とフムス 昼：炊き込みご飯（グリーンピース、プロシュート）、人参千切りサラダ、塩豚ソテー、オムレツ（きのこのオイル漬け） 夜：焼き餃子、水餃子、ピータン豆腐、たたき胡瓜、トマトサラダ、手羽先、丸鶏焼き、…
朝：昨日の朝と同じ 昼：俺の塩たらこ味、生姜豆腐鍋スープ 夜：ほくほくポテトチリ＆チーズ、ワイン 夜２：チーズケーキ、ほうじ茶ラテ レディースデー。 「アンナ・カレーニナ」と「テッド」観る。 「アンナ・カレーニナ」は年配の女性客が多くて 結構埋ま…
月刊スタッフアドバイザー２５年４月号の表紙絵です。 シャツ。 シャツはいい。 自分に完璧に合うシャツを作るのが、 縫物をする上での一つの目標。 もう一息。 最近全然縫えていないけれども。 秋口に姉から言われたスカートのペチコートもまだ。 打ち合わ…
朝：パン、ブルーベリージャム、フムス、ピーナツバター、茹でブロッコリー 昼：煮玉子、茹でブロッコリーにきのこのオイル漬け、人参千切り、プチトマト、昆布の佃煮、コロッケ、千切りキャベツ、味噌汁（豆腐、お麩） 夜：きつねうどん、ビール（外食） 夜…
朝：十穀米ごはん、煮玉子 昼：うまかっちゃんにメンマ 夜：パン、スープ（生姜、新じゃが、ささみのゆで汁）、プチトマト、塩豚ソテー、人参にフムス、ビール 弟の誕生日。 マグの命日。 ４月の馬鹿。 スタバでラフということをやってみる。 人目は心配して…
朝：ヨーグルトに乾燥いちじく 昼：パン盛り合わせ、ハムカツ、サラダ菜、貝のスープ、チーズケーキ（外食） おやつ：クッキー 夜：カレーライス、トマトサラダ、ビール 荻窪六次元へ吉村宗浩さんの展示を見に。 これは本当に行ってよかった。 当然絵は本当…
昼：うどん 夜：餃子、ビール 吾妻橋。 のち、岩盤浴。 休憩室の女子の女子会話を盗み聞き。 プライドで連絡しないのは５日ぐらいとのこと。 LINE占いは恋愛がおそろしく当たるとのこと。 ビール、赤ワイン
朝：黒パンにバター、桃ジャム、ゆうべのカレースープにひよこ豆追加、プチトマト、牛乳 昼：玄米ごはん、鶏照り焼き、レタス、蒸しスナップエンドウ、プチトマト、煮玉子、人参千切りサラダ 夜：中華、ビール（外食） 桜盛況。 街を歩くと、 通り道にあるあ…
朝：ホットミルク（はちみつ、レモンフレーク） 昼：スパゲティ（ロマネスコ蒸し煮、蒸しパプリカ、ベーコン、大蒜） 夜：クスクス、カレースープ（茄子、ロマネスコの茎、玉葱）、煮玉子、上州鶏照り焼き、赤ワイン フランス語講座。Ｏ先生が４月から来られ…
朝：炊き込みご飯（サラミとレタス）、カフェオレ 昼：炊き込みご飯、味付け茹で卵、ひよこ豆のカレー粉炒め、人参千切りサラダ おやつ：母惠夢 おやつ２：さかなっつハイ！、赤ワイン 夜：焼鳥（ねぎま、つくね、雛鳥皮、軟骨、鴨ロース、アスパラ巻き）、…
朝：スープ（蒸し鶏のゆで汁と長ネギ、レタス）、炊き込みご飯（グリーンピース、生ハム、ケーパー） 昼：炊き込みご飯、オムレツ（サラミ、パセリ、牛乳）、ほうれん草と松の実の炒め おやつ：レーズン入りヨーグルト 夜：餃子、蒸し野菜（茄子、人参、新じ…
朝：スープ（プロシュート、モルタデッラ、ブロッコリー、人参、プチトマト） おやつ：バームクーヘン 昼：スープ、ローズマリーフォカッチャ、トマト＆モッツァレラ（浅野屋） おやつ：バームクーヘン 夜：フォカッチャ、バゲット、スープ（レタス、生ハム…
昼：バタートースト、カマンベール、プチトマト、イチゴジャム、ブルーベリージャム、チーズケーキ、牛乳 夜：生ハムいろいろ、パン、茹でブロッコリー、セロリと人参スティック、パパド、文旦、甘夏、ようかん、赤ワイン、日本酒 少しぜんそくの気配。 ロサ…
朝：もやしの炊き込みごはん、プチトマト 昼：朝と同じ、蒸し煮ブロッコリーにマヨネーズ 夜：ごはん、鮭ソテー、ほうれん草炒め 晩酌：胡桃、レーズン、さかなっつハイ！、赤ワイン 出勤日。 吉祥寺に大駱駝艦を観に行く。 白塗り暗黒舞踊の末裔なわけで、 …
朝：バゲット、スープ（蒸し鶏、新じゃが、人参、玉葱）、ゆでもやしのポン酢がけ 昼：スープ、ゆでもやしのポン酢がけ、真鯖の照り焼き、ブロッコリーのペンネ 夜：スープ（新じゃが、人参、玉葱、レンズ豆、ブロッコリー）、餃子、赤ワイン 下北沢の駅も明…
朝：炊き込みごはん（梅干し、昆布）、蒸し鶏のパリパリ焼き、味噌汁（人参） 昼：朝と同じ＋人参千切りの塩漬け、長葱ソテーのバルサミコマリネ、肉じゃが、苺に生クリーム 夜:とろろごはん、茶碗蒸し 桜咲きはじめる。 フランス語の授業だった。 Les ceris…
朝：デコポン 昼：豆乳うどん（うどん、豆乳、鶏スープ、長葱、蒸し鶏、すり胡麻） 夜：ココアビスケット、みそ汁（新じゃが、車麩）、エスニック甘酢漬け（蕪）、ビール 終日在宅。 天気よし。 大根の花が咲いて喜んでいたわけだが。 今日見たら脇芽もどん…
朝：ごはん、切干大根とベーコンの炒め、人参千切りサラダ（オリーブオイル、レモン、塩、胡椒） 昼：ごはん、切干大根とベーコンの炒め、人参千切りサラダ、卵焼き（カレー粉とパルメザンチーズ） 夜：カムジャタン（〆にラーメン）、出来たてキムチ、ナム…
朝：ケーキ 昼：ラーメン、餃子（外食） 夜：スパゲティ（ミートソース、トマトソース、ベーコン、ほうれん草、玉葱）、エスニック甘酢漬け（蕪） 暴風。 大根の頭を水に浸して育てていたら、花が咲いた。 ジョゼフ・コーネルの伝記を読み始める。鬱々とする…
朝昼：パンケーキ、ソテー（蕪の葉、じゃがいも、玉葱）、人参千切り（塩とレモンとオリーブオイル）、エスニック甘酢漬け（蕪、胡瓜）、ポン酢漬（大根と蕪の皮）、紫花豆の甘煮、豆乳カフェオレ 夜：メンチカツセット（ごはん、メンチカツ、ポテトサラダ、…
朝：お茶漬け、カブのステーキ＋フムス 昼：バゲット、オムレツ、プチトマト、フムス 夜：刺身、ビール（外食） 夜食：パパド、ビスコッティ 実家で留守番。 この冬、編み物に耽溺していた姉が編んでくれた靴下。 母は愛知で叔父の七年忌。父の弟に当たる。 …
朝：ごはん、蒸し蕪、紫花豆の甘煮 昼：ごはん、ウインナーソーセージ、茹で空豆、エスニック甘酢漬け（蕪、胡瓜）、紫花豆の甘煮 夜：パン、前菜盛り合わせ、豚のビステッカ、ほろほろ鳥のクリームペンネ、ティラミス、サングリア、赤ワイン 東急東横線渋谷…
