2013-02-01から1ヶ月間の記事一覧

朝:ごはん、塩ヨーグルト鶏のピカタ、その残った卵汁のスクランブルエッグ、塩ヨーグルト漬、きゅうり、白隠元豆ときのこのオイル漬けのソテー 昼:朝と同じ、白隠元豆のサラダ、蒸し野菜ときゅうりにフムス 夜:スープ(ごはん、パンチェッタ、レンズ豆、…

朝:ごはん、昆布佃煮、塩ヨーグルト漬、大根の皮のポン酢漬、味噌汁(長ネギ、大根、わかめ) 昼:ごはん、肉味噌、千切りキャベツ、蒸し野菜(人参、パプリカ、大根)、フムス、白隠元豆のサラダ、味噌汁 おやつ:チョコレート 夜:冷やご飯、塩ヨーグルト…

朝:豆ごはん、卵焼き(肉味噌)、ほうれん草おひたし 昼:豆ごはん、卵焼き、ほうれん草おひたし、長葱焼きびたし、塩ヨーグルト漬、フムス 夜:ゆうべのスープと豆ごはんでおじや、塩ヨーグルト漬、大根の皮のポン酢漬、ふろふき大根に肉味噌、ホットワイ…

朝:ごはんに唐辛子ふりかけ おやつ:ベルギーワッフル 昼:白菜の塩漬けラーメン(イカ団子とエビとあさり入り)(外食) おやつ:バナナブレッド 夜:パンケーキ(米粉とヨーグルト)にバター、フムス、塩ヨーグルト漬、スープ(ハム、玉葱、キャベツ、パ…

昼:肉味噌うどん(白髪葱と生卵)、塩ヨーグルト漬 おやつ:ポンカン 夜:カレーライス、チーズ、トマトの塩甘納豆、赤ワイン 稲村ケ崎へ。 母を乗せて帰る。 私の運転は父そっくりだそうだ。

昼:ベーコンエッグ、炒めなます、ソテー(きのこのオイル漬け、ひよこ豆、紫花豆)、塩ヨーグルト漬 おやつ:ベルギーワッフル 夜:ゴーヤチャンプルー、やきそば、ラフテー、鶏手羽から揚げ、サラダ、ビール 夜おやつ:チョコレートがかりシュークリーム、…

朝:豆ごはん、麻婆茄子 昼:バゲットにバター、炒めなます おやつ:王将最中 夜:サラダ、馬刺し四種、ローストビーフ、馬コンビーフのポテトサラダ、バーニャカウダ、ビール、生ワイン 残念だけど、ありがたい。 ごちそうになった。 気がついたら終電で。 …

朝:カップケーキ 昼:赤いきつねコンビニ限定版 夜:グリーンカレーにゅうめん(無印のグリーンカレーに赤ピーマンとじゃがいもと紫花豆とひよこ豆とそうめん)、塩ヨーグルト漬け、チーズ、赤ワイン 麺麺と。 バゲット、赤ワイン

朝:ゆうべのスープ、塩麹漬け 昼:桜えびの炊き込みご飯、お麩入りハンバーグ、ひよこ豆のカレー粉炒め、小松菜おひたし、炒めなます、紫花豆の塩煮 夜:サムギョプサル、スンドゥプ、オリーブ、コンテチーズ、ハモンセラーノ、炒めなます、大学芋、ビール…

朝:にぎりめし、きのことベーコンのオムレツ 昼:桜えびの炊き込みご飯、きのことベーコンのオムレツ、昆布佃煮、いためなます 夜:にぎりめし、スープ(ひよこ豆と花豆煮汁、ひよこ豆、レンズ豆、ベーコン、ジャガイモ、人参、牛乳、玉葱、きのこのオイル…

朝:トースト、おとといの残り 昼:おとといの残り、赤飯おにぎり、卵スープ(コンビニ) 夜:桜えびの炊き込みご飯(米3合で、お酒大さじ1、塩小さじ1/2、醤油小さじ1)、昆布佃煮、塩ヨーグルト漬(セロリ、人参、きゅうり)、塩麹漬(セロリ、ニンジ…

朝昼:フランスパンにバター、昨日の残り 夜:ピザ(マルゲリータ)、オニオンリング、ドラフトギネス(外食) 深夜:インスタントコーヒー牛乳、赤ワイン ものすごく寒い。 カンパニーデラシネラ「異邦人」。 すごいことを軽やかに。 笑い。 空虚さ。 解体…

朝:とんかつ&千切りキャベツでトースト、牛乳 昼以降:ピザ(普通の、ネギ盛り、きのこ盛り)、キャロットラペ、豚ロースのクミンシード煮 ※伝言レシピ、かぼちゃのマリネ、パプリカのマリネ、ミニメンチカツサンド、生春巻き二種、近江屋のアップルパイ、…

朝:チョコレートケーキ 夜:スナック、シラス大根おろし、カツ煮、イカ焼き、鍋焼きうどん、赤ワイン、ビール、日本酒 晩酌:プチトマトの塩甘納豆、赤ワイン、ビール HBギャラリー、今日から上路ナオ子さんの個展。 話したいと思ったこと。話せたこと。…

朝:十穀米ごはん、コロッケ、千切りキャベツ 昼:十穀米ごはん、コロッケ、千切りキャベツ、蓮根素焼き、ゆうべの味噌汁 夜:もつ鍋、だし巻き卵、わさび乗せクリームチーズ、ぬか漬け、もつソーセージ、ビール、日本酒(外食) 姉が作ったチョコレートケーキ…

朝:雑炊かリゾット(ごはん、ひよこ豆、新たまねぎ、雪菜塩漬け、ベーコン、塩麹)、人参千切りサラダ 昼:ごはん、切干大根とベーコンの炒め(※伝言レシピ)、人参千切りサラダ、ひよこ豆のバター炒め、雪菜塩漬け、昆布佃煮 夜:ほうとう風具沢山みそ汁(…

朝:ごはん、お茶漬海苔、昆布佃煮、人参千切りサラダ 昼:ごはん、お麩入りハンバーグ、雪菜塩漬け、人参千切りサラダ、昆布佃煮 おやつ:ポンジュースグミ 夜:焼きそば、ホットサングリア、赤ワイン まるくなった人のこととか。 わーーーーっと。 ノーミ…

昼:ラーメン、ポンカン、バナナブレッド 夜:ごはん、味噌汁(砂糖さや)、きんぴらごぼう、昆布佃煮、赤ワイン バラ剪定。あやふやに。 弟の置いて行った赤いのはそろそろ寿命だろうか。 風強く、寒い。 スーザン・ソンタグ「他者の苦痛へのまなざし」を …

朝:レンズ豆のスープ 昼:回転寿したらふく、熱燗 夜:インド料理たらふく、インド赤ワイン 江ノ島ぶらり。 お寿司をパクリ。 砂浜テクリ。 taro'sでダベり。 これはあの子のパクリ。 よき週末。

昼:ごはん、出し巻き卵、きんぴらごぼう、ポテトサラダ、大根のエスニック甘酢漬け、砂糖さや おやつ:ホットココア おやつ:海苔でごはん 夜:レンズ豆のスープ(牛乳とじゃがいも追加)、ポテトサラダ、にしんの塩焼き、雪菜と豚肉の炒め、オリーブ、赤ワ…

朝:レンズ豆のスープ(レンズ豆、玉葱、佐藤さや、ベーコン)、ポテトサラダ 昼:ごはん、にしんの塩焼き、ポテトサラダ、きんぴらごぼう、人参千切り、昆布の佃煮 夜:シュークリーム、ニョッキ(うまい)、ピッツァマルガリータ(半焼け)、シラスと海苔…

朝:ごはん、味噌汁(ゆうべの) 昼:ごはん、味噌汁(乾燥わかめ)、目玉焼き、大根のエスニック甘酢漬、大根の皮のポン酢漬 夜:ごぼう天うどん(外食) 夜中:豆乳 雪菜、砂糖さや、新玉ねぎ、にしん、鶏もも肉、とろけるシュレッドチーズ、ごぼう、パセ…

朝:ごはん、オイスター炒め(豚小間、じゃがいも、玉葱) 昼:ごはん、オイスター炒め、蒸しさやいんげんにマヨ、ピクルス、紅しょうが 夜:焼き餃子、トマトサラダ、味噌汁(ほうれん草、じゃがいも、カボチャ、青海苔)、トマトの甘納豆、赤ワイン みかん…

朝:卵かけごはん、大根のエスニック甘酢漬け 昼:半熟卵のチーズカレードリア、緑野菜とジャガイモのチーズサラダ(コンビニ) おやつ:チョコレート 夜:ごはん、ベーコン、味噌汁(お麩、小松菜、わかめ)、大根のエスニック甘酢漬け、大根の皮のポン酢漬…

朝:バタートースト、ヨーグルトにマーマレード、ピクルス、ミルクティー 昼:ホットビスケット、バナナブレッド(以上姉作)、茹で卵、ピクルス おやつ:雷鳥の里 夜:ごはん、シャケとほうれん草のバターソテー、チーズ、プチトマトの甘納豆、赤ワイン お…

昼:豚丼、小松菜おひたし、紅生姜、大根の皮のポン酢漬け、ドライフルーツ入りヨーグルト おやつ:塩にぎり、じゃがりこ 夜:ごはん、野菜天ぷら、赤ワイン、ビール おやつ:節分豆 予定が失せたので、だらり。 節分。 ロックミシン稼働。 カーブが難しい。…

昼:フランスパン(もらった)、じゃがいもの薄切りとインゲンのソテー、スクランブルエッグ、ピーチジャム、コーヒーに豆乳 おやつ:鶏皮焼きそば、ビール(外食) 夜:ネギピザ(冷凍)、ピクルス、オリーブ、モッツアレラチーズ、塩麹漬け、ふろふき大根…

月刊スタッフアドバイザー25年2月号表紙絵

月刊スタッフアドバイザー25年2月号です。 夜景。 一つ一つのあかるい窓の中で、 誰かの大切な誰かが一人一人働いている。 という気持ちで。 昼:トマトソースのオムライス、キャベツのスープ、コーヒー(外食) 夜:鶏の唐揚げ、アボカド豆腐、ポンデケ…